親父曰く、お肉って消化するのにめっちゃ

親父曰く、お肉って消化するのにめっちゃエネルギーいるらしくって、赤身肉だけやったら摂取カロリーよりも消費カロリーの方が大きいらしい。なので痩せたい人たちは赤身肉だけ食っとけ。