昨日のTVで、数人がどれだけ元の体重の

昨日のTVで、数人がどれだけ元の体重の何痩せたか競ってたそのなかの一人の肩書きに前回位2って出てたけど、結局また太ったんかい太ったことないからよくわからないけど、痩せたいなら栄養をしっかり摂って運動をして筋肉つけて基礎代謝を上げてを繰り返してればいいのでは?